プライマリーカラーFC:食事

2019年08月01日

スポドリやめとくか

そのままでは甘すぎるのは
みんなにも伝えてますが・・・
日本発、世界で300億本売れているスポーツドリンクがアナタの歯をボロボロにする。

3年前の記事ですが。

とりあえず、薄めて飲みません？

maruhashikouta at 22:10｜Permalink│Comments(0)│

2019年07月24日

2019年1・2年生夏合宿～その16・食事(2日目昼)

最後の食事は皿うどん
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食べやすいと思いましたが
トロッした「あん」が苦手な子が・・・
難しい・・・
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高校生の頃、スペインで
フェルナンド・トーレスとチームメイトだった
日本人選手の話をしました。

せっかくスペインに呼んでもらったのに
結局、一番カラダが大きくなる時に
向こうの食事が食べられなかったそうです。

しっかり食べられるのも、チカラなんです。

大学生のころ、ガンバ大阪の若手選手と
ゴハンを一緒に食べたことがありますが、
それは、それは、よく食べていました。
「さすが！」と思いました。

カラダの強い選手は、たいていしっかり食べられます。
それは小学生でも同じ。

がんばりましょう！
つぎのゴハンから！

maruhashikouta at 23:00｜Permalink│Comments(0)│

2019年1・2年生夏合宿～その15・食事(2日目朝)

食べ残し、半端ない

しっかり目が覚めるよう
散歩もしました
晩ごはんから12時間、たっていましたが

魚ムリ。漬物ムリ。お浸しムリ。
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せめて米は食べてください。
となり、食べ終わってますよ。
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サッカー以前の課題ですね。
運動させられません。

変化もありました。
3回目の食事で
ついに自分たちから動けるように
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2年生の一部ですが。
1年生も、遅れてですが
マネしてやっている子がいました。

周りを見て考えて行動する。
サッカーでもそれ以外でも、大事です。

maruhashikouta at 22:30｜Permalink│Comments(0)│

2019年1・2年生夏合宿～その14・食事(1日目夜)

ソウスケ合流！

アスレチックが意外に時間がかかり、
お風呂の前に晩ゴハン
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体調不良でキャンセルの1名分、
余っていたハンバーグを
食事量が少ない1年生が欲しがりましたが
ハンバーグ以外、まったく食べていなかったので
あげませんでした。

好きなものだけ、たくさん食べる。
おうちでもそうしてるんですか？
よくないです。

別の子にあげると
大根おろしの入ったソースが
かかってたのが嫌だったらしく
「やっぱりいらない」と言われました。

隣の子にあげました。
しぶしぶもらってくれました。

ざんねんでした。
もったいないことです。

maruhashikouta at 22:00｜Permalink│Comments(0)│

2019年1・2年生夏合宿～その13・食事(1日目昼)

がっしゅくのやくそく(ルール)
2．「がんばってゴハンをたくさん食べましょう」

がんばりましたか？
一人ひとり、食事量も好き嫌いもちがうので
がんばっているかどうかは分かりません。

合宿の時だけ、がんばっても意味がないので
がんばらせてません。

それでも、
同じものだけ食べる子、偏食、少食、
お箸が使えない子、姿勢が悪い子、
かなり多いです。
指摘はしましたが、

これも合宿の時“だけ”やっても
意味がないので、ご家庭で指導してください。

初日のお昼。
薄味で、夏野菜たっぷりでヘルシー！
子どもたちの反応、悪しー！
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