2020年06月27日

熱中症の予防・対策

注意が必要な時期!
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熱中症の予防・対策

蒸し暑い日が続きますね。

小学校では
運動場や講堂での体育の授業が
「熱中症の心配があるので実施しない」
というところもあるようです。

夏休みも短くなり
これから暑い中での授業、
運動もしていない子ども達は
暑さに慣れていないので、心配ですね。


熱中症の予防の要(かなめ)は
「暑さに負けないからだづくり」です。

適切な睡眠、食事
適度な運動(サッカー!)

そして、水分補給。

昨日の練習で
数名の選手、途中で水分がなくなっていました。

何度も言っていますが
なくなった場合は、与えます。
必ず伝えてください。

練習でなくなった場合は
「足りない」ので
もう少し多く持って来てください。

なくなっても、
遠慮して自分から言えない子もいます。

昨日は水分がなくなった1年生に
「いらない」と言われました。
もちろん、飲んでもらいましたが。

命にかかわります。
睡眠・食事と合わせて
ご協力よろしくお願いします。
maruhashikouta at 07:58│Comments(0) 練習風景 

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